Oct 16, 2018 Last Updated 5:37 PM, Oct 16, 2018
Ξεκινάει και φέτος, για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά, το πρόγραμμα θερινής δημιουργικής απασχόλησης (summer camp) από το Δήμο Γλυφάδας, το οποίο απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 6 έως 14 ετών των μόνιμων κατοίκων της Γλυφάδας. Στόχος του προγράμματος είναι η στήριξη των οικογενειών των κατοίκων της Γλυφάδας και η προσφορά ψυχαγωγίας, δημιουργικής απασχόλησης και γνώσης στα παιδιά. Η συνολική διάρκεια του summer camp θα είναι πέντε εβδομάδες (25 Ιουνίου-27 Ιουλίου), στη διάρκεια των οποίων το πρόγραμμα θα λειτουργεί καθημερινά από τις 7:45 π.μ. ως τις 4:15 μ.μ.
Η τελετή έναρξης θα λάβει χώρα στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Γλυφάδας «Ματθαίος Λιούγκας» (πλ. Νυμφών) τη Δευτέρα, 25 Ιουνίου, από τις 7 μ.μ. έως τις 9 μ.μ.
Οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται από την επόμενη Δευτέρα, 11 Ιουνίου ως και την Κυριακή, 17 Ιουνίου, στο ΔΑΚ «Ματθαίος Λιούγκας», από τις 8:30 π.μ. μέχρι τις 2 μ.μ. και από τις 4 μ.μ. έως τις 8 μ.μ.
Τα παιδιά που θα συμμετάσχουν στο πρόγραμμα θα έχουν την ευκαιρία να έρθουν σε επαφή με ένα πλήθος αθλημάτων (στίβο, μπάσκετ, κολύμβηση, κ.λπ.), να συνδεθούν με πολιτιστικά και καλλιτεχνικά δρώμενα, να γνωρίσουν από κοντά σπουδαίους αθλητές, να διασκεδάσουν με περιπέτειες κινηματογραφικών ηρώων και να κοινωνικοποιηθούν. Επίσης θα πραγματοποιηθούν εκπαιδευτικές εκδρομές σε μουσεία και όχι μόνο, ενώ θα υπάρχουν καθημερινά αθλητικές δράσεις, δημιουργικά παλιά και νέα παιχνίδια και πολιτιστικές εκδηλώσεις.
Τα δικαιολογητικά συμμετοχής που πρέπει να υποβάλλονται μαζί με την αίτηση εγγραφής είναι τα ακόλουθα:
1. Αίτηση εγγραφής (παραλαμβάνεται από το χώρο εγγραφής)
2. Υπεύθυνη δήλωση γονέα (παραλαμβάνεται από το χώρο εγγραφής)
3. Λογαριασμός ΔΕΚΟ ή εκκαθαριστικό εφορίας όπου να φαίνεται η διεύθυνση κατοικίας
4. Ιατρική βεβαίωση του παιδιού
5. Πιστοποιητικό γεννήσεως (για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί το 2012)
Σημειώνεται πως τα δύο πρώτα δικαιολογητικά οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να τα βρουν και στην ιστοσελίδα glyfada.gr/camp.
Το κόστος της συμμετοχής στο πρόγραμμα δημιουργικής απασχόλησης ανέρχεται στα 50 ευρώ ανά παιδί (το υπόλοιπο κόστος καλύπτεται από το Δήμο). Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Όπως και πέρυσι, έτσι και φέτος, θα γίνει κάθε δυνατή προσπάθεια, ώστε όλα τα παιδιά που θα δηλώσουν συμμετοχή να λάβουν μέρος στο summer camp. Περισσότερες πληροφορίες στο τηλέφωνο 2108943800. 
Καλοκαίρι και απόλαυση πηγαίνουν μαζί. Όλοι γνωρίζουν αυτόν τον κανόνα. Τι όχι; Γίνεται να πας διακοπές στα ελληνικά νησιά και να μην απολαύσεις παραδοσιακές συνταγές; Να φύγεις δηλαδή και να μην έχεις δοκιμάσει κάθε πιθανή τοπική λιχουδιά; Αμαρτία!
Αν ανήκεις, λοιπόν, κι εσύ στην κατηγορία αυτών που ''του έδωσαν και κατάλαβε'' και τώρα ψάχνουν να βρουν παντελόνι να τους κουμπώνει, σε χτυπάω με κατανόηση στην πλάτη και σου λέω δύο λέξεις: ''Σε νιώθω''.
Πάμε σε πιο ουσιαστικά πράγματα τώρα. Αν θέλεις να χάσεις τα κιλά που πήρες στις διακοπές σου, αλλά δε θέλεις να ακούσεις τη λέξη δίαιτα (και να την ακολουθήσεις), τότε διάβασε τα παρακάτω tips και λάβε δράση. Μπορείς να αδυνατίσεις χωρίς να λιμοκτονήσεις. Να πώς:
1. Πιείτε πράσινο τσάι κάθε μέρα
Είναι πλούσιο σε κατεχίνες, κάποια ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά, που επιταχύνουν λίγο το μεταβολισμό μας και ενισχύουν την καύση λίπους.
2. Κοιμηθείτε περισσότερες ώρες
3. Πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα
Έτσι θα μειώσετε την αίσθηση πείνας και θα φάτε λιγότερο.
4. Καθαρίστε την κουζίνα σας
Ξεφορτωθείτε όλα τα παχυντικά τρόφιμα, ακόμα κι αν θεωρείτε πως έχετε ισχυρή θέληση και δεν θα μπείτε στον πειρασμό, είναι δεδομένο πως αν πεινάσετε θα καταφύγετε αμέσως σε αυτά.
5. Μειώστε το άμυλο στη διατροφή σας
Καταναλώνοντας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο όπως πατάτες, ψωμί, ρύζι και ζυμαρικά πολλαπλασιάζετε την αποθήκευση λίπους
6. Φάτε ένα πλήρες πρωινό
Αν επιλέξετε ένα καλό πρωινό δεν θα τσιμπολογήσετε στη δουλειά κάτι παχυντικό.
7. Περιορίστε τη ζάχαρη
8. Πιείτε καφέ πριν τη γυμναστική
Η καφεΐνη κάνει τον οργανισμό σας να κάψει λίπος αντί για γλυκόζη. Προτιμήστε να τον καταναλώσετε 1 ώρα πριν την γυμναστική σας και αποφύγετε όσο γίνεται ζάχαρη και γάλα.
9. Προγραμματίστε 5-6 γεύματα
10. Φάτε περισσότερα λαχανικά και λιγότερο junk food
 
Ανοιχτά θα είναι κάθε απόγευμα, μέχρι και την Παρασκευή, 8 Σεπτεμβρίου, τα προαύλια σχολείων της Γλυφάδας. Με απόφαση της δημοτικής αρχής Γλυφάδας, συνολικά οκτώ σχολεία της πόλης θα ανοίγουν κάθε απόγευμα στις 5 και θα παραμένουν ανοιχτά μέχρι και τις 10 το βράδυ, με γνώμονα την ασφαλή και δημιουργική απασχόληση των παιδιών όλο το καλοκαίρι.
 
dimotiko
 
Όπως τόνισε ο Δήμαρχος Γλυφάδας, Γιώργος Παπανικολάου, «τα παιδιά των κατοίκων που θα παραμείνουν τον Αύγουστο στη Γλυφάδα μας πρέπει να μπορούν να παίξουν και να διασκεδάσουν, σε ένα περιβάλλον με τις κατάλληλες προδιαγραφές. Προς το σκοπό αυτό αξιοποιούμε τον προαύλιο χώρο των σχολείων μας, όπου οι μικροί μας φίλοι μπορούν να περνούν τα απογεύματά τους, χωρίς να έχουν έγνοια οι γονείς».
Ειδικότερα, τα σχολεία που θα είναι ανοιχτά τις καθημερινές, από τις 5 μ.μ. ως τις 10 μ.μ., είναι τα εξής:
1o ΔΗΜΟΤΙΚΟ: Γιαννιτσοπούλου 12
6ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ: Μικράς Ασίας 93 και Αττικής
2ο Γ/Λ : Βουλιαγμένης και Ρήγα Φεραίου 2-4
3ο Γ/Λ: Λεωφ. Κύπρου 200
4ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ: Γ. Γεννηματά και Αγ. Νεκταρίου
4ο ΛΥΚΕΙΟ: Κυνουρίας 114 και Πυθαγόρα, Σαμοθράκης και Αγ. Νεκταρίου
5ο Γ/Λ : Πέλλης 70 και Γεννηματά
6ο Γ/Λ : Eπαμεινώνδα και Αγ. Τριάδας 12
Σε κάποιες σχολικές μονάδες ορισμένες ημέρες θα πραγματοποιούνται εργασίες, οπότε εκείνα τα απογεύματα θα είναι κλειστές.
Στην Αθήνα της δεκαετίας του 1960 ο κόσμος είχε μόλις ξεκινήσει να πηγαίνει στις πρώτες οργανωμένες παραλίες της εποχής, που πιθανότατα να έχετε δει μέσα από σκηνές του παλιού Ελληνικού Κινηματογράφου.
Στα τέλη της δεκαετίας του 1950 οι πρώτες καμπάνες και τα μπανγκαλόουζ κάνουν την εμφάνιση τους στις παραλιακές περιοχές της Αττικής, γεμίζοντας το άδειο τους τοπίο.
 
dinfo1
 
Σχετικό ρεπορτάζ του περιοδικού «Εικόνες» από τον Ιούλιο του 1962, ανέφερε ότι η παραλία της Βουλιαγμένης ήταν γεμάτη από κόσμο και παράλληλα διαφήμιζε τις ανέσεις που αυτή είχε, λέγοντας ότι τις Κυριακές οι επισκέπτες αγγίζουν ακόμα και τις χιλιάδες.
 
dinfo
 
Μέχρι τότε, στις άδειες παραλίες δεν πατούσε κανένας, όταν όμως οι διαφημίσεις για το πόσο εξαιρετικές και πλήρεις είναι οι παραλίες αυτές έκαναν την εμφάνιση τους, όλα άλλαξαν.
 
dinfo4
 
Στο ίδιο ρεπορτάζ, λέγεται επίσης ότι κάθε Κυριακή της συγκεκριμένης χρονιάς ο αριθμός των λουόμενων από τον κόλπο της Ελευσίνας μέχρι και τη Βάρκιζα έφτανε τους 250.000, ενώ εξίσου αξιόλογος είναι ο αριθμός τους και μέσα στην εβδομάδα.
 
dinfo6
 
Οι μεγάλες ομπρέλες αυτών των παραλιών έκρυβαν στη σκιά τους ένα μέρος όπου ολόκληρες οικογένειες περνούσαν τη μέρα τους. Σύμφωνα με τον ρεπόρτερ που ετοίμασε το παραπάνω άρθρο, οι παραλίες αυτές, πέραν από ένα μέρος διασκέδασης, ήταν και ένας τρόπος να ενωθούν οι άνθρωποι όλων των ηλικιών να περάσουν μαζί, ωραία το χρόνο τους.
 
dinfo3
 
Πέραν όμως από τις βασικές και προφανείς υποδομές, εξίσου εντυπωσιακά ήταν και ορισμένα άλλα στοιχεία που συνέθεταν την εικόνα της τέλειας πλαζ, όπως το γρασίδι, τα δέντρα και η χρυσή άμμος, κάνοντας ξεκάθαρο το ότι οι θάλασσες αυτές απευθύνονταν σε όλους του ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου.
Πηγή: dinfo.gr
Σκοτσέζικο ντους μας επιφυλάσσει ο καιρός διότι μετά το πέρας του ήπιου καύσωνα που επηρέασε τη χώρα μας, έρχεται για λίγο το ...φθινόπωρο! Όπως λέει ο γλυφαδιώτης μετεωρολόγος Γιάννης Καλλιάνος, η αλλαγή του καιρού θα ξεκινήσει από τα βόρεια από το πρωί του Σαββάτου.
Οι προβλέψεις του κ.Καλλιάνου, αναλυτικά:
ΠΡΩΤΟ ΠΙΑΤΟ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΡΕΙΑ
Ο καιρός από το Σάββατο θα καταστεί άστατος πρώτα στη βόρεια Ελλάδα, με κύρια χαρακτηριστικά τις μπόρες, τις βροχές και τις τοπικές καταιγίδες, οι οποίες θα απασχολήσουν αρκετές από τις ορεινές και ημιορεινές περιοχές αλλά και σαφώς πεδινές ή παραθαλάσσιες περιοχές της κεντρικής-ανατολικής Μακεδονίας προς το βράδυ.
 
ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ Η ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΣΤΟΥΣ 34-35°C ΚΑΙ ΤΟΠΙΚΑ 36°C
Μέσα στο Σάββατο θα γίνει αισθητή η σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας αφού σε καμία περιοχή της χώρας ο υδράργυρος δεν θα ξεπεράσει τους 34-35°C και τοπικά κυρίως στα δυτικά ηπειρωτικά τους 36°C αντίστοιχα. Το μελτέμι ελαφρώς θα ενισχυθεί και έτσι θα δροσίσει ακόμη περισσότερο τις ανατολικές και νότιες περιοχές του Αιγαίου αλλά και ασφαλώς περιοχές των Κυκλάδων.
 
ΕΠΕΚΤΑΣΗ ΤΗΣ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ
Την Κυριακή, οι βροχές και οι καταιγίδες της βόρειας Ελλάδας, θα έχουν την τάση -μέχρι και αργά το βράδυ- να επεκταθούν και στις υπόλοιπες περιοχές της ηπειρωτικής Ελλάδας αλλά και των Επτανήσων. Μέσα στην Κυριακή περιμένουμε κατά διαστήματα βροχές και ισχυρές καταιγίδες αλλά και τοπικές χαλαζοπτώσεις που ενδεχομένως να προκαλέσουν προβλήματα! Να είναι προετοιμασμένοι οι αγρότες μας...
Η θερμοκρασία θα σημειώσει περαιτέρω πτώση και δεν θα ξεπεράσει τους 33°C σχεδόν σε καμία περιοχή της χώρας. Οι άνεμοι στα πελάγη θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, και ειδικά στο Αιγαίο (μελτέμι) θα πνέει με ένταση έως και 7 μποφόρ.
 
ΟΙ ΒΡΟΧΕΣ ΘΑ ΕΠΙΣΚΕΦΤΟΥΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ
Αργά το βράδυ της Κυριακής θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και ίσως και μεμονωμένες καταιγίδες και στην περιοχή της Αττικής. Αυτά τα φαινόμενα θα διατηρηθούν κατά διαστήματα έως και τη Δευτέρα το μεσημέρι-απόγευμα. Το μεσημέρι της Κυριακής, ο υδράργυρος στο κέντρο της Αθήνας δεν θα ξεπεράσει τους 32°C.
 
ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΒΡΟΧΟΠΤΩΣΕΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΤΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑΣ
Καθώς θα βαδίζουμε προς το απόγευμα της Δευτέρας, οι όποιες βροχοπτώσεις ή τοπικές καταιγίδες θα επηρεάζουν κυρίως τμήματα της ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης αλλά ιδιαιτέρως το ανατολικό και νότιο Αιγαίο. Μικρή θα είναι η πιθανότητα να ψιχαλίσει ή να βρέξει τοπικά σε κάποια περιοχή της υπόλοιπης ηπειρωτικής Ελλάδας.
 
ΣΕ ΧΑΜΗΛΑ ΕΠΙΠΕΔΑ Ο ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ
Και μέσα στην Τρίτη θα είναι εμφανής η αλλαγή του καιρού, μιας και οι μέγιστες θερμοκρασίες θα παραμείνουν σε χαμηλά για την εποχή επίπεδα. Ωστόσο οι βροχοπτώσεις θα έχουν σταματήσει και ο καιρός ως προς τα φαινόμενα θα παρουσιαστεί τουλάχιστον βελτιωμένος. Η θερμοκρασία θα σημειώσει περαιτέρω πτώση και η μέγιστη τιμή της στα ηπειρωτικά δεν θα ξεπεράσει τους 29-30°C (!!!).
Ένα σύντομο φθινόπωρο θα βιώσουμε ...μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού!
 
Page 1 of 2

Find Us on Facebook