Oct 24, 2020 Last Updated 5:45 PM, Oct 23, 2020

Πρόγραμματα Κολύμβησης του Δήμου Γλυφάδας

Published in ΓΛΥΦΑΔΑ
Read 919 times
Rate this item
(0 votes)
Ανακοινώθηκαν τα πρόγραμματα κολύμβησης στο Κλειστό Κολυμβητήριο της Γλυφάδας για το 2015-2016. 
Κολύμβηση για παιδιά
Μικρή πισίνα: Το πρόγραμμα δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον εκπαίδευσης με αφθονία παιχνιδιού και ανυπαρξία πίεσης. Το παιδί είναι ο γνώμονας και ο δάσκαλος ο οδηγός. Το παιδί σ’ αυτή την πολύ σημαντική και ευαίσθητη περίοδο της ζωής του έρχεται σε επαφή με το ισχυρότερο και ευγενέστερο στοιχείο της, το νερό στοιχείο που είναι ήδη αναγνωρίσιμο. Εσωτερική πισίνα, ειδικά σχεδιασμένη για μικρά παιδιά που ξεκινούν το κολύμπι, σύμφωνα με τα παγκόσμια πρότυπα baby swim. Θερμενόμενη με σταθερή θερμοκρασία νερού στους 31οC. 
Μεγάλη πισίνα
Το πρόγραμμα κολύμβησης για παιδιά είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες τους. Η αρχική τοποθέτηση των παιδιών στα γκρουπ επιπέδων γίνεται με βάση τις κολυμβητικές τους δεξιότητες και την ηλικία. Κάθε επίπεδο έχει το δικό του πρόγραμμα εκμάθησης με διαφορετικούς στόχους. Εφαρμόζονται δοκιμασμένες τεχνικές από έμπειρους παιδαγωγούς προπονητές που κάνουν ευκολότερα τα μαθήματα για τα παιδιά.
Κολύμβηση για ΑμεΑ
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα που παρουσιάζουν εκ γενετής ή επίκτητα ορισμένους περιορισμούς σωματικής ή πνευματικής προέλευσης στη σφαίρα των δυνατοτήτων τους. Το πρόγραμμα λειτουργεί σαν εναλλακτική μορφή θεραπείας και συνδυάζει την ψυχαγωγία με τη συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη των συμμετεχόντων.
Κολύμβηση για ενήλικες
Οι ενήλικες μπορούν να κάνουν είτε ελεύθερη κολύμβηση, είτε να προπονηθούν υπό τις οδηγίες προπονητή. 
•Aqua aerobic: Εξειδικευμένες ασκήσεις αεροβικής μέσα στο νερό που γυμνάζουν όλο το σώμα.
•Πρόγραμμα βελτίωσης φυσικής κατάστασης και καρδιοκυκλοφοριακής κατάστασης
•Πρόγραμμα τόνωσης μυϊκού  συστήματος (χέρια- πόδια- πλάτη- κοιλιακοί)- σύσφιξη και απώλεια βάρους
•Πρόγραμμα αποκατάστασης από τραυματισμούς με εξειδικευμένες ασκήσεις για μυϊκή ενδυνάμωση, εκμεταλλευόμενοι τις ευεργετικές επιδράσεις του νερού. 
•Personal Training
•Καταδύσεις ενηλίκων
•Προετοιμασία υποψηφίων για Τ.Ε.Φ.Α.Α και Στρατιωτικές Σχολές. 
Πληροφορίες στο Κλειστό Κολυμβητήριο Γλυφάδας από τις 8π.μ. έως τις 10 μ.μ. τηλ: 210- 8943807 email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.     
Last modified on Friday, 11 December 2015 12:02

Ροή Ειδήσεων

Prev Next

Find Us on Facebook